Un peu de moi …
C’est d’abord en tant que participante que j’ai découvert la sophrologie.
À une période de ma vie où j’avais besoin de mieux gérer mon stress et mes émotions, cette méthode m’a profondément aidée. Les bienfaits que j’en ai retirés, aussi bien lors de séances individuelles que collectives, m’ont rapidement convaincue : j’avais trouvé un véritable outil d’équilibre et d’harmonie intérieure.
En 2010, j’ai choisi de me former à la sophrologie Caycédienne à l’école Esca² d’Antibes, où j’ai suivi deux années de formation (soit 450 heures) avant d’obtenir mon diplôme.
Avant de devenir sophrologue à Antibes, mon parcours professionnel était tout autre. Titulaire d’un BTS en gestion, j’ai travaillé dans plusieurs secteurs d’activité. Ces expériences m’ont beaucoup apporté, mais au fil du temps, l’envie de me tourner vers l’humain, le bien-être et l’équilibre personnel est devenue une évidence.
Naturellement à l’écoute, sensible à la relation d’aide, à la relaxation et à la communication bienveillante, j’ai trouvé dans la sophrologie un moyen d’allier mes valeurs à ma pratique professionnelle. Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ce que j’ai moi-même expérimenté : un chemin vers une meilleure connaissance de soi, une harmonie entre le corps et l’esprit, et une présence plus apaisée au quotidien.
Je vous accueille avec bienveillance et authenticité, pour vous accompagner à votre rythme dans votre démarche vers l’harmonie de soi et un mieux-être durable.
En Harmonie 